나만의 도전/카카오 프로젝트 10049 나를 사진으로 표현하는 자아성촬 100일차 (종료) 마지막 날이라 타로카드 메이저 아르카나의 제일 마지막에 해당하는 카드를 준비해 봤다. 이 미션은 이제 끝이지만 이를 계기로 더 성장해가는 내가 되기를 바라며... 2021. 7. 3. 마음챙김 명상 100일차 - 마음챙김 명상 인증을 마치며 카카오프로젝트 인증이 끝나고 나서도 행복한 삶을 살길 바라며 카카오 같이가치에서 제공하는 '진정한 행복에 이르는 길' 을 들으며 마지막 명상을 했다. 약 8분짜리 명상으로 부담없는 길이이니, 집중시간이 짧은 사람도 얼마든지 할 수 있다. 아래 링크를 클릭하고 재생을 하면 명상을 할 수 있다. https://together.kakao.com/mind/227 진정한 행복에 이르는 길 여러분은 지금 행복하신가요?우리는 가끔 순간의 기쁨을 행복이라고 착각하며 삽니다.그래서 특별히 기쁘지 않은 날들,지루하고 무료한 날들은 불행하다고 생각하기도 하죠.그러나 이 모든 together.kakao.com 마보지기님이 만든 명상인데 마보지기님의 목소리가 나긋나긋하니 가이드가 명상에 몰입하기 좋았다. 100일 명상인증이 끝.. 2021. 7. 3. 나를 사진으로 표현하는 자아성촬 99일차 (종료 D-1) 카카오프로젝트 종료를 하루 앞둔 심경을 카드로 표현해 보았다. "목표 달성이 매우 가까이에 있다." 2021. 6. 28. 카카오 프로젝트 종료 D-3 100일 동안 하라는데 어느 세월에 끝나나 했는데 종료를 불과 3일 앞두고 있다. 지금까지 인증 진행상황은 아래와 같다. - 아침기상: 97일 동안 95회 인증 (오늘 인증 완료) - 자아성촬: 97일 동안 91회 인증 (오늘 15시30분 현재 아직 인증을 안 했으니 인증하면 92회가 될 것이다) - 영어: 97일 동안 95회 인증 (오늘 인증 완료) - 명상: 97일 동안 95회 인증 (오늘 15시30분 현재 아직 인증을 안 했으니 인증하면 96회가 될 것이다) 아침기상을 90일 이상 해보니, 알람이 울리면 그냥 끄고 바로 자거나 매우 힘겹게 일어나던 지난 날과는 달리 아침에 일어나기가 훨씬 수월해졌다. 그리고 이왕 일어난 김에 아침 시간을 효율적으로 보내려고 노력했고 그 시간을 나를 위한 시간으로 만.. 2021. 6. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
