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오늘은 카카오같이가치에서
마음챙김 명상을 해봤다.
가이드 분의 목소리는 쫙 깔린 저음이라 괜찮았건만
눈 감으란 얘기도 없어서 눈 뜨고 하기 뭐해서 하다가 알아서 눈감고, 몸의 감각에 집중하다 보니 여기저기가 가렵다;;;
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