지속적으로 하고 있는 운동이 있는가??

지금은 4개월째 요가를 하고 있다. 

 

나의 운동 히스토리를 돌아보면

예전에 길게는 안 했지만 헬스를 잠깐 했었던 적이 있었고

수 년전에 요가를 했었다가 직장일 땜에 못하게 되고 

잠깐 필라테스를 했었다가 3개월하고 직장사정으로 또 못하게 되고

그 다음엔 한동안 운동을 하지 않다가 

고질적인 소화불량이 찾아와 운동을 다시 알아보다가

필라테스를 했다가 헬스 했다가 직장 사정으로 또 쉬었다가 

최근에 다시 요가를 하게 된 것이다. 

완벽하게 나은 건 아니지만 전보다 소화력은 조금씩 좋아지고 있는 걸 느낀다. 

 

성향상 운동을 별로 좋아하지 않고, 움직이는 걸 자체를 귀찮아 하고, 운동신경도 별로 없는 편이다. 

학교다닐 때 체육성적이 별로 좋지 않았고, 몸도 약했다. 

근데 나이가 드니 운동을 안 하면 안된다는 걸 몸으로 깨닫는다. 

 

언제까지 할 수 있을 지는 모르겠지만 별일 없으면 오랫동안 해보려고 한다.